摘要:在唐朝盛世古人都已胖为美，世界在慢慢变化人们的世界观也有所改变，减肥成为了一种时尚妹子都恨不得自己廋成一道闪电，节食等成为了妹子们搜身的选择。真实因为这些错误的减肥方法导致月经异常。 或：
在唐朝盛世古人都已胖为美，世界在慢慢变化人们的世界观也有所改变，减肥成为了一种时尚妹子都恨不得自己廋成一道闪电，节食等成为了妹子们搜身的选择。真实因为这些错误的减肥方法导致月经异常。
每个人的身体情况不一样，导致月经不调的原因也各有差异，想了解更多月经不调的问题，可点击咨询，有医生一对一帮您分析。
减肥会造成女性月经不调
宜宾正健医院医生说，现在有很多的女性为了追求苗条的身材，而选择节食减肥，经常不吃饭，只吃一些蔬菜和水果以达到减肥的效果。其实这样对身体的健康是非常不利的，所以想要减肥的女性应该科学、合理的减肥，避免一些不好的症状出现，比如说，月经不调。如果想要靠节食来达到减肥的效果，不仅容易反弹，而且会导致闭经或月经不调，得不偿失。所以女性朋友一定要引起注意。
女性患有营养性贫血，而长期不规律减肥的女性就会出现头晕、皮肤苍白、气短、烦躁易怒还有注意力降低的表现，同时还会伴有月经不调的症状出现，主要是因为体内铁缺乏所以才会导致贫血的表现。
如果女性已经出现了月经不调，在减肥的时候就更加不能节食了，应该考虑运动减肥，而运动也是月经不调的辅助治疗方法。还有习惯节食减肥的女性应该多吃一些含铁的食物，比如说，鱼、家禽、肉、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等。这对于预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
医生提醒女性朋友：太廋不是美，太胖不是丑，在减肥同时女性朋友要将健康作为基础，拥有健康的身体才能更美。wh