摘要:小婷小时候不懂，上学期间对于女性卫生生理健康知识也不好好学习，等到长大了才知道，原来每个月来大姨妈血量都不能太少，不然影响健康甚至是生育 或：
小婷小时候不懂，上学期间对于女性卫生生理健康知识也不好好学习，等到长大了才知道，原来每个月来大姨妈血量都不能太少，不然影响健康甚至是生育。小婷自己就是因为被医生告诫要调理月经才知道这件事情的严重性。
每个月经血量都很少怎么办?来听听医生怎么说。
月经来了但是量很少怎么办
1.多补血。如果经期血量过少，则可能跟贫血的体质有关。建议女性平时要多吃红枣、阿胶、红糖等补血养气的食物，慢慢调理自己的月经不调，让经期更加顺畅。
2.腹部注意保暖。每到经期，不少女性的体温都会有所变化，有的经期畏冷，有的经期体温却会上升。可无论怎样，经期是不能频频接触冷水或者吹冷风感冒的，不然会加重痛经，也会让经血流出不顺畅。所以，经期女性要注意保暖，夜晚不要踢被子，更要注意腹部的温暖。
3.不吃寒凉食物。经期女性不能吃冷饮、冻在冰箱里面的水果和饮料，不然自己体内的淤血淤积在子宫里，就会加重痛经。
4.经期少洗头。经期女性是不能频繁洗头的，尤其忌讳有冷水洗头。建议经期洗头的女性要控制洗头的次数，洗完赶紧用风筒吹干。
5.保持心情舒畅愉悦。这样不容易出现月经紊乱、经期失调等情况。点击咨询：大姨妈量少怎么办
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